投稿者
匿名さん
1ヶ月前
体型を維持する方法
空き時間にちょこちょこ食べてしまうせいで体型を維持することが大変です。
ダイエットしようとして食べないようにしても体力が持たなくて結局食べてしまいます。
これから夏だしさらに維持しないといけないと思いますが皆さんなにか意識されてることとかありますか?
5. 投稿者
匿名
間食をやめるのが一番いいですけど、我慢できないってときは食べるものを気をつけるのがいいですよ、私は食べたくなってしまった時はナッツ系くるみとかアーモンドとか砂糖不使用のドライフルーツ食べてます、お菓子は買わないようにしてますl、あとはガムを噛みます
1ヶ月前
4. 投稿者
ぼぼ
夜はいろんな野菜を切っていれただけの味噌汁とヨーグルトだけ食べるダイエットしてます。
あと小腹がすいて間食がやめられない!外出中!ってときはハードグミがオススメです。
かたいからたくさん噛むので、お腹いっぱいになったって脳が錯覚してくれます。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
私はなんか食べたい!と思った時はお菓子じゃなくてスーパーに行ってキャベツやもやしとかを買ってきて食べます。
これなら食べ過ぎてもお菓子より健康なものだから大丈夫だよねと自分に言い聞かせています笑
外ならガム噛んだりしてごまかしています。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹いっぱい普通の食事をして、お菓子買わない!状態にしておけばいつの間にか間食やめられちゃいますよ!
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
空き時間に食べるものをカロリーが低いものにするのはどうでしょうか?あとはサプリとかは手軽に摂取できるしお勧めですよ~。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
まだお店に入って3ヶ月位ですが、基本お昼の仕事メイン&リクエストがあった時のみ対応(そのお客さんの分だけ出勤)する形で今後しばらくやっていく事になりました。メッセージ機能でお客さんと日にちと時間決めて、良ければお客さんがお店に直接電話して予約を取る方式です。普通に出勤してる人よりかは全然稼げないかと思いますが、ドタキャンされない限り確実にお茶は引かないし、日記とかメッセージもそんなに頑張らなくていいので、効率的かなと思います。ですが…リクエスト出勤って、偉そうだな何様?って思う人も居るんでしょうか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
緊急事態宣言が解除される見通しが出てきましたね!今までお店休んでたんですけど、そろそろ出勤するか新しいお店に体入しに行こうか悩んでます。自粛してた分稼げるといいんですけど、、笑皆さんは何か行動はされますか?
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