投稿者
匿名さん
1ヶ月前
顔の肉が落ちない
スマホ首のせいか顔に肉がつきやすくなって
お客さんにも顔丸くなった?wと言われる始末…
昼職終わりに風俗入って家からちょっと距離があるところ勤めてるので
運動する時間もあまりありません
なんか手軽に顔痩せする方法伝授してください涙
6. 投稿者
匿名
運動と食事の改善が一番かと思いますが、手軽にってことだと脂質と炭水化物の摂取を減らす。
ただ、食事制限だけだと限度はあります。
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
わたしも姿勢が大事かと思います
あと原因がわかっているなら原因の改善(整体に行くなど)が一番良いと思いますよ
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
顔の肉って他に比べると落ちにくい気がしますよね、顔の筋肉鍛えると印象変わるっていうし表情筋トレーニングがよさそう
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
スマホ首=ストレートネックが原因であるならスマホを見る際に下を向いてスマホを触らないように意識するようにしたいですね。
それ以外でもパソコン、テレビを見る、ソファに座る、歩いている時などの姿勢を短時間でも意識して正すことを続けることで変化があるかもしれません。
また、ストレートネック対策の頚椎ストレッチ等の動画を検索して試すのもいいかも。
あとは運動不足や食事でしょうか。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
効果が出やすいのは舌回しですね。
最初は疲れますけど顎周りがすっきりします。
すぐに効果は出ずらいですけど全体的にすっきりするのは表情筋のトレーニングです。
やり方は色々あるのでネットで調べてくださいね。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
1日に食べてるカロリーとか計算したら、運動しなくても太らないと思いますよ。
私は、たんぱく質と糖分が多かったので、おかずと甘い飲み物を減らすようにしました。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
お聞きしたいです、愚痴になったらすみません…。ヘルスやソープをしてると避けられないのが性病だと思うのですが、性病って名前からして重くてかかりたくないし、イメージの悪いものじゃないですか(・・;)私はヘルス歴3年くらいですが、クラは4回トリコは2回かかってます。(カンジダは何回も)これでも少ない方かもしれないし、多いのかもしれないですが、感染するかは運な所もありますし、ゴムでも完全に防げない時もありますよね、過度に怖がっていると病むし仕事にも支障が出るしあまり気にしたくないです。でもかかる度にまたかぁ…ってガッカリするというか、病みます…。よく「この仕事での性病は風邪みたいなものだから」と言うけど、風邪にしては毎回、一万かけて検査して、結果を何日か待って陽性だったらやっと薬を飲み始めて…って、結構やる事が多くて嫌になってきます。やっと治ったと思ったら実は細菌性膣炎でもあってもう一度病院に通って薬を飲んで…と言うこともありました。2週間以上仕事が出来ないのが不安になります。性病を風邪くらいに軽く見れる人ってどのくらいいますか…?せっかく完治してもまたすぐ感染源の客が来たらと思うと辛いです…
投稿者匿名さん
1ヶ月前
顔のパーツ的には普通ですが唯一エラが張っているのが悩みです。いつも自撮りするときはそこだけ加工したりするのですが写メ面接で写真を送る時にエラのところだけ加工したものを送るのってセーフですか?輪郭以外はいじるつもりはありません。ちなみに受けようと思ってるのはデリヘルです。
投稿者匿名さん
1ヶ月前
今年からヘルスで働いてます。それまではOLをしていて月給が20万くらいだったのですが、風俗を初めて日に4〜6万稼ぐようになって、月に60〜70万くらいは稼いでます。毎日お金が入ってくるのに興奮しちゃって、、今まで我慢していたブツ欲が一気に解放されて欲しいものを買いまくってます。欲しいものがなくてもアプリの課金をしたり、、なんか無駄遣いが止まらなくて、、これって病気なのでしょうか??そろそろ貯金もしたいなって思って、なるべく我慢してるんですが、なんか使っちゃうんです。。さいわい借金はないからいいんですけども、無駄遣いをなくす方法ってありますか??
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